Resep Teh Antistress

Resep Teh Antistress Berikut ini yang cukup untuk disajikan dalam 1 gelas. Resep minuman ini merupakan salah satu kreasi dari teh herbal. Dengan mengkonsumsi Valerian dan teh Chamomile, khasiatnya adalah Anda akan merasa rileks. Hanya saja, setelah meminumnya, disarankan untuk tidak mengendarai kendaraan bermotor karena ramuan teh ini berpotensi untuk menyebabkan kantuk. Untuk hasil yang optimal, seduhan ini sebaiknya diminum menjelang tidur.

Bahan Yang Dibutuhkan

1/2 sendok teh akar Valerian (Valeriana officinalis) kering
1/2 sendok teh bunga Chamomile (Matracaria recutita) kering
1 gelas (250 ml) air
Madu secukupnya

Cara Pembuatan

Campurkan Valerian dan Chamomile ke dalam gelas atau poci keramik. Tambahkan air panas, tutup, dan biarkan selama 5 - 10 menit.
Saring teh, tuangkan ke dalam gelas, lalu minum selagi masih hangat.
Jika terasa terlalu pahit, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu.